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Golden Tree Nutriton
PK rezepte Mediterrane Garnelen mit Spargel 1
Mittagessen Abendessen Rezepte

Mediterrane Garnelen mit Spargel

Zubereitungszeit
10 min
Kochzeit
5 min

ZUTATEN

  • Garnelen
  • Spargel
  • Zitronensaft
  • Mediterrane Gewürze
  • Salz u. Pfeffer
  • Kokosöl

Perfekt für heiße, lange Sommertagen sind leichte und schnell zubereitete Speisen, die nicht schwer im Magen liegen.

Das leckere Abendessen mit Garnelen und Spargel wird dich mit reichlich Eiweiß, gesunden Fetten und Ballaststoffen versorgen.

Super leicht und super gesund!

Zubereitung:
  1. Zuerst den Spargel waschen, trocken tupfen und in kleine Stücke brechen.
  2. Danach die Garnelen und den Spargel in etwas Kokosöl anbraten.
  3. Mehrmals umrühren und mit mediterranen Gewürzen sowie Kräutern, wie z.B. Thymian, Rosmarin, Bohnenkraut würzen.
  4. Mit Salz und Pfeffer sowie ein paar Tropfen Zitronensaft abschmecken und fertig ist das leichte Abendessen.
Guten Appetit! ;)

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