Wir schätzen Ihre Privatsphäre

Wir verwenden Cookies, um Ihr Browsing-Erlebnis zu verbessern, um Inhalte zu personalisieren und unseren Datenverkehr zu analysieren. Cookies werden auch zur Personalisierung von Werbung verwendet. Wenn Sie auf „Alle akzeptieren“ klicken, stimmen Sie der Verwendung von allen Cookies zu.

Weitere Informationen zum Datenschutz und Cookies

PK joghurtbroetchen ohne hefe 1
Frühstück Mittagessen Rezepte

Joghurtbrötchen ohne Hefe

Zubereitungszeit
15 min
Backzeit
20 min
4

ZUTATEN

  • g Dinkel-Vollkornmehl
  • g Kokosöl
  • Eier
  • g Naturjoghurt, flüssig
  • g schwarzer Sesam
  • Natron oder Weinstein-Backpulver

Zubereitung:

  1. Wir brauchen zwei Schüsseln. In der Ersten verquirlen wir zwei Eier und fügen noch flüssigen Joghurt hinzu. In der zweiten Schüssel vermischen wir Mehl, Salz und Weinstein-Backpulver.
  2. Im Wasserbad bringen wir das Kokosöl zum Schmelzen, warten etwas ab, bis es sich leicht abkühlt und gießen es dann in die Schüssel zum Mehl. Das Öl gut mit dem Mehl vermischen.
  3. Jetzt die Schüssel mit dem Mehl in die andere schütten, alles zusammen gut durchkneten und daraus runde Brötchen formen.
  4. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Brötchen darauf verteilen. Jedes noch mit verquirltem Ei bestreichen und schwarzem Sesam bestreuen.
  5. Die Brötchen nun 20 Minuten bei 180 °C backen.

Guten Appetit!

Diese Mahlzeit enthält, mit oben aufgeführten Mengenangaben:

E (kcal/kJ) = 2384,4 kcal / 10014,48kJ 
Eiweiß: 82,44 g 
Kohlenhydrate: 336,99 g 
Fett: 78,85 g

Ähnliche Rezepte

Frühstück für einen flachen Bauch

Frühstück für einen flachen Bauch
3 Min.
Kollagen-Boost-Smoothie

Kollagen-Boost-Smoothie
2 Min.
Mexikanische Pfanne

Mexikanische Pfanne
25 Min.
Die beliebtesten Produkte
Liver Complex Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex
Liver Complex

Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex

CHF 79.90 CHF 69.90 -12%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Active Move Gelenkschonender Kollagen-Komplex mit nicht denaturiertem Kollagen
Active Move

Gelenkschonender Kollagen-Komplex mit nicht denaturiertem Kollagen

CHF 79.90 CHF 69.90 -12%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nächtliches Thermogenikum
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nächtliches Thermogenikum

CHF 89.80 CHF 44.90 -50%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Oral Biotics Komplex aus Milchsäurebakterien für die Mundhygiene
Oral Biotics

Komplex aus Milchsäurebakterien für die Mundhygiene

CHF 64.90 CHF 54.90 -15%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Meistgelesene Artikel
6 Tipps für straffe Gesichtshaut (#2 wird Dich überraschen)
Tipps

6 Tipps für straffe Gesichtshaut (#2 wird Dich überraschen)

Welche Lebensmittel steigern Testosteron? 5 übersehene Lebensmittel
Tipps

Welche Lebensmittel steigern Testosteron? 5 übersehene Lebensmittel

Wir klären auf! Ärzte sagen die Unwahrheit
Ernahrung Tipps

Wir klären auf! Ärzte sagen die Unwahrheit

Warenkorb (0)

Für eine versandkostenfreie Lieferung fehlen Ihnen noch CHF 100.00
Ihr Warenkorb ist leer
Finden Sie Ihr Produkt und fügen Sie es Ihrer Bestellung hinzu:
Leber und Nieren
Gewichtsabnahme
Hormonhaushalt
Haut und Haar
Vitamine und Mineralstoffe
Gelenke
Verdauung und Darmgesundheit
Gedächtnis