Wir schätzen Ihre Privatsphäre

Wir verwenden Cookies, um Ihr Browsing-Erlebnis zu verbessern, um Inhalte zu personalisieren und unseren Datenverkehr zu analysieren. Cookies werden auch zur Personalisierung von Werbung verwendet. Wenn Sie auf „Alle akzeptieren“ klicken, stimmen Sie der Verwendung von allen Cookies zu.

Weitere Informationen zum Datenschutz und Cookies

🚚 Kostenloser Versand ab CHF 100 | ✅ 100 % Zufriedenheitsgarantie
Golden Tree Nutriton
PK rezepte Gemuse Omelett
Frühstück Zwischenmahlzeit Rezepte

Gemüse-Omelett

Zubereitungszeit
5 min
Kochzeit
10 min
4

ZUTATEN

  • ganze Ei
  • Zwiebel
  • roter Paprika
  • ein paar Kirschtomaten
  • Olivenöl
  • Knoblauch
  • Basilikum
  • Majoran
  • Thymian

Eier sind eine ausgezeichnete Eiweißquelle – sie machen satt und versorgen den Körper lange mit Energie. Aufgrund hoher Eiweiß-, Ballaststoff- und Vitaminwerte kann man diesem Frühstück auch die Adjektive reichhaltig und gesund hinzufügen.

Zubereitung:
  1. Zwiebel klein schneiden und mit Olivenöl anbraten.
  2. Paprika (beliebig große Stücke), den klein gehackten Knoblauch und die Tomaten dazugeben. Wenn diese ihren Saft auslassen, die Gewürze dazugeben (nach Eigengeschmack), kurz umrühren und schließlich die Eier dazugeben. Für ein etwas lockeres Omelett, die Temperatur verringern und langsam anbraten.
  3. Zum Schluss das Omelett noch mit einer Prise Salzstein würzen und das leckere Eiergericht ist fertig. Dazu passt noch gut eine Scheibe Vollkornbrot und ungesüßter Tee oder Kaffee.
Einen guten Start in den Tag!

Ähnliche Rezepte

Frühstück für einen flachen Bauch

Frühstück für einen flachen Bauch
3 Min.
Kollagen-Boost-Smoothie

Kollagen-Boost-Smoothie
2 Min.
Mexikanische Pfanne

Mexikanische Pfanne
25 Min.
Die beliebtesten Produkte
Golden Tree Lymph Relief | Unterstützt die Funktion des Lymphsystems
Lymph Relief

Komplex zur Anregung des Lymphflusses

CHF 79.90 CHF 69.90 -12%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree Bloom | Hydratisierende Körpercreme für straffe Haut
Bloom

Hydratisierende Körpercreme für trockene und kreppige Haut

CHF 79.90 CHF 54.90 -31%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree Liver Complex | Formel für eine gesunde Leber
Liver Complex

Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex

CHF 79.90 CHF 69.90 -12%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree Active Burn | Für Gewichtsverlust und überschüssiges Fett
Active Burn

Tägliches Thermogenikum

CHF 64.90 CHF 54.90 -15%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Meistgelesene Artikel
Fettleber-Diät: Welche Ernährungsweise ist die beste?
Ernahrung Tipps

Fettleber-Diät: Welche Ernährungsweise ist die beste?

Liver Complex – 6 Kunden-Erfahrungen (und eine saubere Leber)
Motivation Tipps

Liver Complex – 6 Kunden-Erfahrungen (und eine saubere Leber)

Wie führt man Liegestütze richtig aus? + Push-up-Challenge
Workout Tipps

Wie führt man Liegestütze richtig aus? + Push-up-Challenge

Warenkorb (0)

Für eine versandkostenfreie Lieferung fehlen Ihnen noch CHF 100.00
Ihr Warenkorb ist leer
Finden Sie Ihr Produkt und fügen Sie es Ihrer Bestellung hinzu:
Leber und Nieren
Gewichtsabnahme
Hormonhaushalt
Haut und Haar
Vitamine und Mineralstoffe
Gelenke
Verdauung und Darmgesundheit
Gedächtnis