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Erfrischende Heidelbeercreme

Zubereitungszeit

5 min

Für wie viele Personen kochen Sie?

ZUTATEN

Esslöffel Chia-Samen
Esslöffe Kokosmehl
Esslöffel griechischen Joghurts
Esslöffel Wasser
Esslöffel gefrorener Heidelbeeren
Vanilleextrakt/ Vanilleschote

Das heiße, sonnige Wetter und der Heidelbeerstrauch im Garten brachten mich auf eine super Idee für eine erfrischende, leichte und vitaminreiche Zwischenmahlzeit. Diese eiskalte Heidelbeercreme ist voll mit Antioxidantien und ideal für heiße Vor- und Nachmittage. Die Creme wird garantiert nicht in der Sonne schwitzen, da sie schnell weggeputzt wird.

Zubereitung: