Welche Lebensmittel steigern Testosteron? 5 übersehene Lebensmittel

- sportlich, selbstbewusst, entschlossen und beharrlich ist,
- einen niedrigen Fettanteil sowie ein hohes Energielevel hat und
- fest entschlossen ist, seine gesetzten Ziele zu erreichen.
TESTOSTERON-PRODUKTION
Testosteron kannst Du Dir als reinsten Brennstoff vorstellen, welcher eine maßgebende Rolle spielt, wenn es um die Unterstützung und Stärkung Deiner Männlichkeit geht.
- Kraft,
- Muskelmasse,
- Fettanteil,
- Libido,
- Erektionsfähigkeit,
- Befinden und
- Leistung.
- Stellst Du Dir Deinen Körper als eine effektive Maschine vor, wird schnell klar, was passiert, wenn es Dir am Haupt-Brennstoff mangelt.
EIN NIEDRIGER TESTOSTERONSPIEGEL: ANZEICHEN
Früher oder später hast Du mit Folgen zu kämpfen, die für Männer wirklich fatal sein können, nämlich:Ansammlung von überflüssigem Fett (vor allem am Bauch),
- ein immer geringerer Muskelmasseanteil,
- niedrige Libido (sexuelles Verlangen),
- Haarausfall,
- Energie- und Motivationsmangel,
- Erektionsstörungen.


URSACHEN FÜR EINEN NIEDRIGEN TESTOSTERONSPIEGEL
Deine primäre Aufgabe in der Anfangsphase ist, den Anteil dieses gefährlichen “Killers” zu senken, und zwar indem Du Stresssituationen aus dem Weg gehst. Das sind hauptsächlich jene Stresssituationen, in welchen wir uns alle viel zu oft wiederfinden:
- Mangel an qualitätsvollen Schlaf,
- Konsum verarbeiteter Lebensmittel,
- Alkoholkonsum,
- Übermäßiger Konsum von Einfachzuckern,
- ungesunde Beziehungen und
- Überbelastung des Körpers.
ERNÄHRUNG FÜR MEHR TESTOSTERON
EIER

LACHS

KÜRBISKERNE

CASHEWKERNE

RICOTTA

- Deine Kraft aufrechtzuerhalten,
- den Muskeltonus zu verbessern,
- Deine Libido zu erhöhen,
- Dein Bauchfett zu verlieren,
- den Haarausfall zu verhindern und
- Dich in Deinem Körper wie ein echter “Alpha-Mann” zu fühlen.
NATÜRLICHE TESTOSTERON BOOSTER
Da gibt es aber noch eine Lösung, die weitaus eleganter ist. Unter uns gesagt, gibt es für mich nichts Schlimmeres, als an “Form” zu verlieren. Verlust von Kondition, ein immer niedrigerer Muskeltonus, Motivations- und Energiemangel, was früher oder später dazu führt, dass sich Fettpolster ansammeln. Diese Symptome zerstören mein Wohlbefinden und beeinträchtigen meine Lebensqualität.

